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Cours d'essai gratuit +41 21 963 02 39 info@centre-de-danse.ch

Adultes
Stretching
Cette activité corporelle permet d’entretenir sa souplesse articulaire grâce à des mouvements « ronds » et liés ; et également de travailler la posture du corps avec des exercices de maintien et de gainage.
Il n’y a pas d’exercices « cardio » dans ce cours. Cette discipline se fait en musique.
Vendredi de 9h à 10h.
Les cours sont réalisés par Denis Mattenet
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